Materi Pelajaran Smp Tentang Bulu Tangkis.pdf

Permainan Badminton (Materi Pelajaran SMP/MTs Papan bawah 7)


✓ Bulu tangkis merupakan suatu permainan bola kecil yang memanfaatkan raket dan kok yang dilakukan dengan menimbuk mengapa dengan raket melalui pukat yang direntangkan nan letaknya berbenda di tengah lapangan. Permainan bulu tangkis bisa dimainkan oleh 2 sosok (spesial) maupun 4 orang (ganda). Peraturan kerumahtanggaan permainan bulu tangkis ditetapkan maka itu federasi badminton internasional yang bernama IBF (International Bulu tangkis Federation). Pada perian 1951 didirikan satu
indung organisasi rambut tangkis Indonesia
nan bernama
PBSI (Persatuan Surai Tangkis Seluruh Indonesia). Secara lazim, Indonesia menjadi anggota IBF adalah pada tahun 1953.

Penguasaan

teknik asal permainan bulu tangkis

wajib bakal dipelajari dengan baik dan pun benar.

Permainan Badminton (Materi Pelajaran SMP/MTs Kelas 7)

Teknik dasar permainan bulu sanggep
antara lain:

1. Teknik Menjawat Raket

Memegang (qalam) dalam
permainan bulu tangkis
terdiri berasal 3 tipe, yaitu:
a. Forehand grip (forehand)

Caranya: 1). Jabat raket di tangan kiri dan lakukan posisi raket tegak lurus. 2). Tangan kanan menjawat senar. 3). Tangan kanan arahkan ke jalan hidup raket. 4). Punggung tangan berada puas ujung pegangan tangan. 5.) Jari telunjuk agak terpisah dengan celah nan lainnya. 6). Ibu deriji melingkar wajar. 7). Jari-jari lainnya tekor agak renggang.
b. Backhand grip (backhand)

Caranya: 1). Posisi ibu deriji buntar tegak verbatim di sepanjang jalan hidup raket. 2). Biang tangan ke kerumahtanggaan sebagai pengungkit. 3). Karier berubah dengan berputarnya raket ¼ penggalan.

c. Frying pen (servis)

Caranya: 1). Letakkan raket di keramik, kemudian pegang dan gotong. 2). Bidang raket sebanding dengan bodi. 3). Seperti mana halnya memegang penggorengan maupun palu.

2. Teknik Ketukan (Stroke)

a. Servis
Pengertian servis adalah pukulan permulaan bakal memainkan bola. Pada
permainan surai elak, terwalak tiga tipe servis, antara enggak:
1. Servis tangga (deep singles service)

Teknik service hierarki: a). Seram dengan posisi selangkangan, berat awak ki berjebah di kaki bokong. b). Tangan kiri nan memegang bola, kemudian jatuhkan tepat di depan. c). Putar badan pada tahun elusif jasmani berpindah bersumber suku birit ke suku yang di depan. d). Pergelangan tangan dan lengan berputar. e). Bola dipukul hierarki dan pun jauh. f). Sebelum berbuat pukulan bola, kedua suku jangan bergeser. g). Propaganda akhir servis, arahkan tangan melampaui bahu kiri.
2. Servis pendek (short double service)

Teknik melakukan service pendek: a). Pegang bola dengan menunggangi tangan kiri seimbang dada, kepala raket mengarah ke dasar. b). Kemudian ayun raket ke depan, kemudian martil dengan pelan. c). Jangan menggeser kedua kaki.

3. Jenis servis pendek (short doubles service)

Pelaksanaannya: – Pegang  bola di posisi radiks pinggang dengan mengaryakan tangan kidal. – Tangan kanan menjabat raket dengan posisi menyilang. – Palu dengan pelan sedikit di bawah pinggang. – Jangan mengangkat dan menggusur kedua tungkai.
b. Forehand
1. Forehand clear

Cara melakukan forehand clear: a). Rentangkan tangan ke atas. b). Meres raket tegak literal. c). Kemudian untuk pukulan setinggi mungkin. d). Birama keras ke pinggul pelan lawan.

2. Forehand overhead (pukulan di atas pejabat)

Kaidah mengerjakan forehand overhead: a). Tungkai setinggi pinggang. b). Bola dipukul dengan memakai raket nan melampaui kepala dengan gerakan mengadon tubuh. Dilanjutkan dengan melakukan usaha yang cepat, ialah rumit tubuh berpindah terbit kaki kanan ke kaki kidal, bidang raket tepat menghadap bahan dan komandan raket mengayun ke sumber akar.

Baca kembali : Sepak Bola

3. Forehand jebluk (pukulan lambat dan juga pelan yang anjlok di wajah net)

Teknik melakukan forehand drop: a). Bola dipukul, parasan raket menjemukan, mengarah ke cahaya muka lawan. b). Bola didorong secara perlahan. c). Manuver akhir kemudian dilanjutkan sampai raket ke jihat net. e). Seterusnya bola dipukul jatuh tipis dekat net (net).

4. Forehand smash

Tujuannya yakni untuk mematikan lawan, bola dipukul dengan sekeras-kerasnya. Teknik forehand smash: a). Bola dipukul dengan tangan telentang pada saat di atas roman. b). Pergelangan berputar pada saat perkenaan raket posisi datar. c). Bola dipukul dengan keras. d). Letakkan bola ke ki perspektif yang musykil dicapai kebalikan.

c. Backhand

Teknik Backhand : 1). Pegangan backhand berputar dengan cara yaitu memindahkan kaki kanan ke samping. 2. Selit belit raga di suku kidal. 3. Lengan atas membuat sudut, dan lakukan lengan dasar memojok ke sumber akar. 4. Kepala raket ke bawah.
3. Ketukan Kisa
Tujuan dari pukulan ini merupakan untuk mengembalikan bola yang ki berjebah di depan net dengan prinsip pukulan net clear atau net drop. Pukulan bantau terdiri ari: a). Forehand jala clear; b). Backhand jala clear; c). Forehand net anjlok; dan d). Backhand net drop

Artikel lainnya:Permainan dan Olahraga Bola Katai

Demikianlah kata sandang

Permainan Bulu Sanggep (Materi Pelajaran SMP/MTs Kelas 7)

di aanwijzing.com nan semoga berarti.

Sesudah-sudahnya materi penjas orkes kelas bawah 7 ada diMateri Pendidikan Badan Olahraga dan Kesehatan (Penjas Orkes) SMP/MTs Kelas 7