Buku Ajar Bulutangkis Kelas 7 Smp



Permainan Bulu Tangkis (Materi Latihan SMP/MTs Kelas 7)


✓ Rambut tangkis yakni suatu permainan bola kerdil yang memanfaatkan raket dan kok yang dilakukan dengan memukul cak kenapa dengan raket melalui jejala nan direntangkan yang letaknya ki berjebah di tengah tanah lapang. Permainan rambut tangkis bisa dimainkan makanya 2 orang (tunggal) maupun 4 orang (ganda). Qanun dalam permainan bulu sanggep ditetapkan maka itu federasi badminton jagat rat yang bernama IBF (International Bulu tangkis Federation). Puas tahun 1951 didirikan suatu
induk organisasi bulu tangkis Indonesia
yang bernama
PBSI (Persatuan Bulu Sanggep Seluruh Indonesia). Secara resmi, Indonesia menjadi anggota IBF yaitu pada masa 1953.

Perebutan

teknik dasar permainan surai tangkis

mesti kerjakan dipelajari dengan baik dan juga benar.

Permainan Bulu Tangkis (Materi Cak bimbingan SMP/MTs Kelas bawah 7)

Bulu Tangkis

Teknik bawah permainan surai tangkis
antara tidak:

1. Teknik Memegang Raket

Memegang (grip) dalam
permainan surai tangkis
terdiri dari 3 variasi, yaitu:
a. Forehand mopit (forehand)

forehand

Caranya: 1). Pegang raket di tangan kiri dan bikin posisi raket redup lurus. 2). Tangan kanan menyambut senar. 3). Tangan kanan arahkan ke pegangan raket. 4). Telapak tangan fertil pada ujung pegangan tangan. 5.) Jari telunjuk tebak terpisah dengan ruji-ruji yang lainnya. 6). Biang jari melingkar wajar. 7). Jari-jari lainnya sedikit agak renggang.
b. Backhand mopit (backhand)

backhand

Caranya: 1). Posisi ibu tangan melingkar tegak lurus di sepanjang pegangan raket. 2). Ibu jari ke dalam misal generator. 3). Pegangan berubah dengan berputarnya raket ¼ putaran.

c. Frying pen (servis)

servis bulu tangkis

Caranya: 1). Letakkan raket di lantai, kemudian jawat dan angkat. 2). Parasan raket sejajar dengan tubuh. 3). Sebagaimana halnya menyambut penggorengan maupun pukul.

2. Teknik Pukulan (Stroke)

a. Servis
Pengertian servis yaitu pukulan purwa untuk memainkan bola. Pada
permainan bulu tangkis, terdapat tiga macam servis, antara tak:
1. Servis tingkatan (deep singles service)

Servis panjang bulu tangkis

Teknik service tinggi: a). Merembah dengan posisi kangkang, berat badan gemuk di kaki belakang. b). Tangan kidal yang memegang bola, kemudian jatuhkan tepat di depan. c). Putar jasad pada waktu berat badan berpindah dari kaki bokong ke tungkai yang di depan. d). Pergelangan tangan dan lengan berputar. e). Bola dipukul hierarki dan juga jauh. f). Sebelum mengamalkan mentrum bola, kedua kaki jangan bergeser. g). Gerakan akhir servis, arahkan tangan melampaui bahu kiri.
2. Servis sumir (short double service)

Servis pendek bulu tangkis

Teknik melakukan service sumir: a). Pegang bola dengan menggunakan tangan kidal separas dada, pejabat raket mengarah ke sumber akar. b). Kemudian ayun raket ke depan, kemudian pukul dengan tanah lapang. c). Jangan menggeser kedua kaki.

3. Jenis servis pendek (short doubles service)

Variasi servis pendek bulu tangkis

Pelaksanaannya: – Pegang  bola di posisi radiks pinggang dengan mempekerjakan tangan kiri. – Asisten menjawat raket dengan posisi menyilang. – Martil dengan pelan tekor di bawah pinggang. – Jangan mengangkat dan memarginalkan kedua kaki.
b. Forehand
1. Forehand clear

Cara mengerjakan forehand clear: a). Rentangkan tangan ke atas. b). Parasan raket tegak lurus. c). Kemudian buat mentrum sederajat mungkin. d). Pukulan keras ke bokong lapangan lawan.

2. Forehand overhead (birama di atas pembesar)

Cara melakukan forehand overhead: a). Tungkai setimbang pinggang. b). Bola dipukul dengan mempekerjakan raket yang melampaui kepala dengan gerakan memutar tubuh. Dilanjutkan dengan melakukan operasi yang cepat, merupakan berat badan berpindah dari tungkai kanan ke kaki kiri, bidang raket tepat menuju bulan-bulanan dan pejabat raket mengayun ke pangkal.

Baca sekali lagi : Sepak Bola

3. Forehand drop (pukulan lambat dan juga pelan yang jatuh di muka seser)

Forehand drop bulu tangkis

Teknik melakukan forehand jebluk: a). Bola dipukul, bidang raket datar, condong ke muka lawan. b). Bola didorong secara perlahan. c). Gerakan akhir kemudian dilanjutkan hingga raket ke sisi net. e). Selanjutnya bola dipukul merosot tipis erat jejala (net).

4. Forehand smash

Forehand smash bulu tangkis

Tujuannya yaitu untuk mematikan lawan, bola dipukul dengan sekeras-kerasnya. Teknik forehand smash: a). Bola dipukul dengan tangan telentang pron bila di atas muka. b). Pergelangan berputar lega detik perkenaan raket posisi ki boyak. c). Bola dipukul dengan keras. d). Letakkan bola ke kacamata yang sulit dicapai lawan.

c. Backhand

Backhand bulu tangkis

Teknik Backhand : 1). Pegangan backhand mengalir dengan cara yaitu ki memengaruhi suku kanan ke samping. 2. Jarang fisik di kaki kiri. 3. Lengan atas membuat sudut, dan lakukan lengan bawah menyudut ke pangkal. 4. Kepala raket ke radiks.
3. Birama Jaring
Harapan dari pukulan ini yaitu untuk menimbangi bola yang berada di depan seser dengan cara pukulan jaring clear atau serok runtuh. Mentrum sauk-sauk terdiri ari: a). Forehand bantau clear; b). Backhand pukat clear; c). Forehand net drop; dan d). Backhand net drop

Artikel lainnya:Permainan dan Olahraga Bola Kecil

Demikianlah artikel

Permainan Badminton (Materi Pelajaran SMP/MTs Kelas 7)

di aanwijzing.com yang semoga bermanfaat.

Sebaik-baiknya materi penjas orkes kelas bawah 7 ada diMateri Pendidikan Jasmani Latihan jasmani dan Kesehatan (Penjas Orkes) SMP/MTs Kelas 7

Source: https://www.aanwijzing.com/2018/11/permainan-bulu-tangkis-materi-pelajaran-smp-mts-kelas-7.html